X Vi bruger cookies til at huske dine indstillinger, til statistik og til at vise målrettede annoncer.

Energy & Aminos

En god træning udspringer af god muskulær energi samt mental energi, og dette kan hjælpes på vej via vores Energy Produkter.


Pre-Workouts indeholder bl.a. koffein, taurin, beta-alanin og arginin, som bidrager til øget blodgennemstrømning og mere mental energi. Indtages ca. 30 minutter før træningen.


Creatine Monohydrat fungerer både som brændstof til tung styrketræning, samt bidrager til hurtigere restitution og muskelvækst efter træningen. Kreatin indtages gerne med en forudgående loadingfase (20g/dag i 5 dage), hvor musklernes kreatinindhold maksimeres. Herefter vedligeholdes depotet med 3g pr. dag. Kreatin bør indtages lige efter træningen og/eller sammen med kulhydrater.


Carbs er kulhydrater i form af glukose, der fungerer som brændstof til hård træning, herunder både styrketræning og konditionstræning. Carbs er typisk gode i forbindelse med langvarig træning (>60 minutter). Carbs anvendes også til at stimulere insulinudskillelsen, og heraf øge muskelvæksten efter styrketræning.


BCAA dækker over tre aminosyrer, herunder Leucin, Isoleucin og Valin. Særligt aminosyren Leucin er interessant, da den stimulerer muskel protein syntesen via samme signalsti (mTor) som styrketræning. Ved at indtage Leucin (over 2g pr. dosis) kan man således potentielt øge proteinopbygningen i musklerne og/eller mindske nedbrydningen af allerede opbygget muskelvæv. BCAA indtages bedst lige efter træningen, og gerne dagen igennem for at mindske risikoen for muskelkatabolisme.

Vis som Gitter Liste

1 vare

pr side
Faldende orden
  1. Weider Creatine Plus 375g
    TIlbudspris 249,00 kr Regular Price 299,00 kr
Vis som Gitter Liste

1 vare

pr side
Faldende orden